[...] gen, dwa szkola amerykanska, i teraz zapisywac do dzieniczkow panowie, ROSNIE SIE TYLKO W CZASIE PRZYGOTOWAC, te off seasony salcesony sa ch**a warte. Sami pomyslcie robicie mase 20kg, potem tniecie do zawodow 19kg, gdzie te miesnie %-) off season gruba mase to sie robi jak sie przechodzi z juniorow do seniorow albo z jakies dzieciencej wagi do [...]
Ronnie robił masę,Dorian,Jay. niewątpliwie najlepsi kulturysci ostatnich 20 lat. Wydaje mi sie ze jest to jednak optymalne rozwiazanie jezeli chodzi o efekt koncowy.Jednak takie rozwiazanie bardziej wyniszcza organizm co widac np po takim Kevinie ktory robił masę razem z formą, ma wiele startów i ponad 50 lat a trzyma sie dobrze i wyglada na [...]
Wycinek z artykułu: ,,Generalnie, 5 lub mniej powtórzeń w serii, będzie zwiększało siłę, ale nie masę. Dlatego trójboiści są tak cholernie silni, ale nie mają przy tym tak dużych mięśni jak kulturyści. Więcej niż 12 powtórzeń, zwiększa wytrzymałość mięśniową. Mięśnie mogą pracować dłużej, ale prawie w ogóle nie rosną a siły nie przybywa. Dlatego [...]
dobre dobre... mysle ze Kevin cały czas myśli czy by nie powrócić codziennie zmaga się z tym uczuciem, ale tego nie zrobi ma rodzinkę w końcu troche lat na karku i sporą przerwę Też tak mi się wydaję. Pewnie najpierw Kevin chciał przypomnieć o sobie i zaczął ćwiczyć, niby tylko dla siebie, rekreacyjnie. Przez ten czas zrobił już konkretną masę [...]
Nadal twierdzicie, że trening jest najważniejszy? Weźcie się ****a za michę, a nie tylko szukacie przyczyny stagnacji, braku masy w treningu. Popatrzcie na Rooniego co robił na treningu MC na 3 powtórzenia. Tak tak kuł się ile wlezie, ale można być trójboistą i wyglądać konkretnie. Kwestia michy. Wynika z tego, że jak zrobię 13, albo 5 powtórzeń, [...]
[...] to, ze on w ogole nie trenuje. Wiec po prostu nie ma takiej opcji, zeby dobrze wygladal. Ale mysle, ze np. sila jest juz na wiele wyzszym poziomie niz jego wyglad. A inna sprawa to fakt, ze Levrone celowo zbijal mase do takiej wagi, ktora byla mu porzebna w filmie i to moze miec istotne znaczenie. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-06-17 12:07:11
wspomniał o trzech transformacjach. jak zaczynał cisnął 315 lbs (140kg) na jeden raz. po zakończeniu I etapu zwiększył masę ciała o 40 lbs. druga transformacja to była redukcja, gdzie zszedł do 4% bf. w międzyczasie zapewnił, że robił to bez dopingu, że ma potwierdzenie w formie badań i że rozumie sceptyków, ale fakty to fakty. trzecia [...]
W tym wieku by wlazł na koks i to po takiej przerwie? Ciężko uwierzyć w jego głupotę On nigdy z koksu nie zszedł całkowicie, cały czas jedzie na niskich dawkach teścia: https://twitter.com/levronekevin/status/290064932458876928 To mówi oficjalnie i od dawna, nie oficjalnie nie wiadomo ale jakoś spuchł dopiero niedawno i to gwałtownie (jak na [...]
Panowie-spokojnie-widziałem Kevina rok temu w Gdańsku,gdzie wydaje się ,że na zdjęciach cienko wyglądał -ale to tylko zdjęcia-tak naprawdę był już nieźle dopakowany jak się mu dokładniej przyjrzałem. Potwierdzili też to wrażenie kulturyści,którzy wtedy robili pod jego okiem trening. Widziałem go też w tym roku na Levrone Pro-masę miał już o wiele [...]
dopiero na takich porownaniach widac jaka pro maja wielka mase miesniowa. To jest po prostu szok, juz teraz jest kevin bardzo dobrze zbudowany, na polskiej plazy ludziom by szczenki opadały jakby sie niewinnie przechadzał pomiędzy recznikami A to co bylo wtedy to jest jedno wielkie
[...] nie jest tak ze jak sie jest Amerykaninem to sie czlowiek nie martwi o finanse.. BZDURA! Wszysko, wszedzie kosztuje! a nie kazdy kto uprawia kulturystyke ma sponsorow i mase kasy.. nie zaleznie czy jestes w Polsce czy w USA.. tam tez borykaja sie z takimi problemami.. ps. JEzeli uwazasz ze tylko w USA i tylko Pro, wszyscy są caly rok na [...]
A kto powiedział, że robię masę na gajnerze i kreatynce? to, że napisałem, że "mógłbym" wziąć to g**** i zrobić rachu ciachu kg to nie znaczy, że na tym się opierałem. Ja akurat mam taką genetykę, że bardziej się staram, aby nie urosnąć, bo jednak bardziej kocham piłkę nożną niż targanie żelastwa i mi to nie potrzebne. Jak miałem zajawkę to się [...]
Patrzę na zdjęcie powyżej ( z MD ) i widzę wąskie barki, mierną masę i podsumowując nie jest nawet swoim cieniem. Powoli przygotowuje fanòw przed komunikatem że nie wyjdzie. Phil ma się bać (:: nawet Wolf go objedzie jak będzie chciał (: z obecną formą. Zielonego pojęciac nie mam gdzie wy ten progres widzicie poza fotami rasowanymi Jeśli chodzi o [...]
Na pewno po wszystkich wrzucanych przez niego filmach i zdjęciach widac, że facet naprawdę przykłada się do tego co robi. Nie rzuca wszystkich sil, by zrobic byle jaką masę tylko stawia na jakość. Mam nadzieję, ze sie nie rozczaruje podczas zawodów.
Zdjęcie w normalnej wielkości. /SFD/Images/2016/9/2/e45b6759c3d8492abdf56014bd21c177.jpg 113,8 kg Wyostrzyłem zdjęcie, bo to oryginalne strasznie rozmazane. };-) /SFD/Images/2016/9/2/7be8d93900b148059b3c651c235836a6.jpg waga w sezonie zawodów: 110-116 kg, jak na scenie wypadnie tak jak za swoich czasów, to powinien wejść na porządną masę i w [...]
Masę widać już na wrzuconym ostatnio filmiku. Nogi - coś tam się rusza pod spodenkami. Jestem bardzo ciekaw do czego dojdzie w tym wieku przy jeszcze 5-6 miesiącach treningów. Czy plecy dostaną grubości, czy talia nie zwiększy obwodu zbytnio, czy nogi nie będą bardzo odstawały od reszty (bo nie wierzę, że da radę je zrobić na 100%) i w ogóle co [...]
jw. tez jestem w szoku. pisali ze kevin specjalnie robil tylko aeroby bez treningu silowego zeby zmniejszyc mase miesniowa na potrzeby aktorstwa- ale nie myslalem ze az tak sie zmniejszy. Jak myslicie jakie on ma teraz wymiary tak na oko- chodzi o łape, klate, udo i wage ciała aha ile on ma wzrostu?
W tym wieku by wlazł na koks i to po takiej przerwie? Ciężko uwierzyć w jego głupotę. To gadanie tylko i wyłącznie Polaczków Cebulaczków, którzy nie mają wiedzy, kasy na dietę i genu do tego, aby zbudować masę. Przecież On nie zrobił tego w jeden dzień.
nie wiedzialbym, bo czytajac swoje post mozna prosto stwierdzic ze wiedzy na temat bb to ty zadnej nie posiadasz, nie wygrywalem ac i olympi, wiec zle sie domyslasz, ale scene od strony przygotowan jak i zawodnika, znam bardzo dobrze. idz rob mase na gajnerze i kreatynie, LOL - Petarda. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-02-24 13:26:42
Kevin Levrone, transformacje i powroty
